有些父母说自己家孩子一直不可以集中注意力于某件事情，在学校上课的时候，常常能盯着窗外看好久，老师叫他都听不到。在家写作业也是如此，写着写着思绪都不了解飘哪去了，致使作业常常写到半夜，又影响了第二天的学习状况。
孩子子常常发呆走神是哪些原因
1.沉迷于电子游戏
目前是电子产业年代，不少孩子在1、2岁的时候就掌握用手机了，打游戏、看动画，天天沉迷其中，爸爸妈妈也不纠正、阻止，久而久之发现孩子对任何事情都提不起兴趣，也不喜欢和其他人交流，注意力就一点点的消磨掉了。
2.不给孩子充分的训练机会
其实孩子的专注力不是与生俱来的，都是在一次次的训练中成长的。假如孩子想要那桌子上的食物，但却够不到父母就会直接帮忙拿给他；又或者在孩子自己吃饭的时候，父母不耐烦了就自己动手喂孩子吃。总之就是孩子做一件事情的时候，父母一直担忧孩子做不好，总是伸手帮忙，本以为是在帮孩子，其实也是在消磨孩子的专注力。
3.睡眠不足
目前的孩子学习重压过大或常常熬夜，致使睡眠时间不足，便比较容易在第二天出现无精打采、精神不振、犯困的表现，从而引起容易走神的状况。建议父母尽可能不要给孩子过大的学习重压。
4.爸爸妈妈说得多，而做得少
譬如爸爸妈妈常常用如此的语言评价孩子，“专心点！”“太不操心了！”“你是否有多动症啊？”“给我集中精神！”这类言语对孩子不够尊重，而且有的评价是给孩子贴标签，说多了，孩子自己也会认同，感觉自己就是如此的人，会对我们的走神、注意力不集中屡见不鲜。
5.父母过多干扰
譬如孩子正在专心的玩积木，父母一会儿问他饿不饿，一会儿又问渴不渴；孩子在聚精会神的察看某个物体的时候，父母却让他不要发呆。类似的状况相信不少家庭都出现过，却不知就是如此的一次次的打断，让孩子在无声无息中消磨掉了专注力。
提高专注力的办法有什么
1.做好时间规划
提升专注力意味着孩子要在固定的时间段内完成工作的效率更高，这就需要父母要帮助孩子做好时间规划，譬如天天晚上可以花五分钟列第二天要完成的待办事件清单。可以根据轻重缓急给工作安排个顺序和完成工作的时间。强调时间观念是提升专注力的最直接和效果最好的办法。
2.打造安静的学习环境
给孩子子制造安静的环境：孩子在做题的时候，父母在旁边大声说话或看电视，这会导致孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
3.让孩子独立考虑解决问题
让孩子独立考虑，不要急于帮助他解决问题。爸爸妈妈不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇见问题，让他一个人说出解决方法，不管对与错，掌握独立表达我们的看法。
4.天天大声念书
天天安排一个固定时间，让孩子大声念书10-20分钟，念书的过程中就是在训练孩子的手、脑、眼协调能力，需要孩子在读的过程中尽可能不丢字、不读错字、不读断。这样的情况下孩子的注意力需要高度集中，久而久之专注力就提高了。
5.让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力正在进步过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，就算当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
练习专注力效果最好的办法
1.打造好的家庭环境
一个高效学习环境，很能够帮助孩子集中注意力。在孩子学习时，父母应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子打造一个好安静的学习环境。
2.鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情有兴趣时，孩子就会非常专注的去做。所以父母平常要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，父母切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提高注意力。
3.平常多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或察看小动物而忘记了吃饭时，爸爸妈妈切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要了解，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养我们的注意力呢。
4.好的生活品质
好的生活品质，对孩子的专注力有促进用途。一个睡眠充足，饮食健康，常常运动，心情开心的孩子，专注力会比一般孩子强。睡眠不足的孩子，上课容易犯困，打不起精神，根本无心听课；运动可以健脑，助于提高专注力和记忆力。父母可以让孩子多玩跳绳，羽毛球，乒乓球等运动。想让孩子专注力强，父母要做好后备军，帮助孩子打下健康的基础。
5.大声念书
天天拿出10分钟左右的时间，让孩子为爸爸妈妈读一则小故事，孩子在念书的过程中，尽可能不读错、不丢字、不断读。如此一来他的注意力需要高度集中，把这种练习一直坚持下去，一段时间后孩子的专注力就能提高了。
